Bağımlılık, bireyin fiziksel ve ruhsal sağlığını, sosyal ilişkilerini ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen karmaşık bir süreçtir. Uyuşturucu madde kullanımı, teknoloji, kumar, alışveriş ya da porno izleme gibi davranışsal bağımlılıklar, kişinin kontrolü dışında tekrarlayan bir döngüye dönüşüp sağlıklı karar alabilme becerilerini engellemektedir.

 

Bağımlılık terapisi, bireyin bu döngüyü fark etmesine, bağımlılığın kökenlerini anlamasına ve bağımlılık davranışlarını sürdüren faktörlerle başa çıkma becerileri geliştirmesine yardımcı olan bir süreçtir. Terapi, bireyin bağımlılık sürecine katkıda bulunan duygusal, sosyal ve çevresel dinamikleri ele alarak köklü bir değişimi hedefler.

 

Bu süreçte, birey yalnızca bağımlılık davranışlarını değil, aynı zamanda bu davranışları tetikleyen stres, kaygı, düşük özsaygı, travma ya da duygusal boşluk gibi unsurları da inceleme fırsatı bulur. Bağımlılıkla mücadelede temel hedef, bireyin kendini yeniden keşfetmesi ve yaşamını bağımlılıktan özgür bir şekilde sürdürebileceği dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmesidir.

 

Bağımlılık terapisi, bireyin ihtiyaçlarına göre yapılandırılan bir yaklaşımla ilerler. Bazı durumlarda bireysel terapi, kişinin bağımlılıkla baş etme sürecinde etkili olurken, bazen ise psikiyatrik destek gerekebilir. Bu noktada bütünsel yaklaşımlar önem arz etmektedir. Psikenue Psikoloji olarak, bireyin kendini güvenli ve anlaşılmış hissettiği bir ortam sağlayarak bağımlılıkla mücadelesinde yanında olmayı hedefliyoruz.